Vesi on tervisetrikk number üks!

Kõige olulisem, lihtsam ja odavam tervisenipp maailmas… aga ometi nii paljud ei tee seda piisavalt.

Kuidas muuta vesi kutsuvamaks?

Me kõik teame seda. Kuuleme seda pidevalt. See pole mingi raketiteadus. See ei maksa peaaegu mitte midagi — ja meil on see kogu aeg käeulatuses. Aga ometi on see paljude jaoks üllatavalt raske: juua piisavalt vett. Umbes 2 liitrit päevas – ja suvel veelgi rohkem. Vesi on tõepoolest tervisetrikk number üks!  See pole ainult eluks hädavajalik, vaid ka võti särava naha, hea seedimise, energilise enesetunde jaoks.

Soovime sind innustada saama paremaks “veejoojaks” ning muuta veejoomine ilusamaks, lõbusamaks ja maitsvamaks – ning täielikult ilma plastiku ja BPA-jääkideta.
Vaata allpool meie lemmikideid, kuidas muuta veejoomine inspireerivaks osaks oma päevast. Kas tunned juba, et janutab? 

Tee oma vesi isuäratavaks

Lisa vette puuvilju, köögivilju või oma lemmikürt — näiteks tüümiani või münti. Kõige parem on kasutada klaaspudelit, kus rohelised ja värvilised koostisosad on kaunilt näha. Mõned viilud laimi ja kurki annavad värske, loodusliku maitse ja muudavad veejoomise palju nauditavamaks.

Valmista tervislik “mahlavesi”

Eriti hästi töötab see laste puhul – kui vesi on lõbus ja ilus, joovad nad seda palju meelsamini! Lisa pudelisse kümme külmutatud vaarikat või maasikat. Mõne minuti pärast on vesi saanud kauni roosaka tooni ja õrna marjamaitse.

Green Goddessi soovitab:

Muuda veejoomine oma väikseks igapäevaseks rituaaliks — ilus, looduslik ja keha tänab sind iga lonksu eest.

Allikas: Green Goddess